Potrebujeme:1 ks väčšej tekvice1 cibuľuolivový olej2 ČL cukru2 ČJ solivegetu podľa chuti2 PL hladkej múkysmotanu na vareniešťavu z polovice citróna4 natvrdo uvarené Babičkine vajcia Postup:1. Tekvicu ošúpeme a dužinu nastrúhame na väčšie rezance alebo ju pokrájame na kocky.2. Očistenú cibuľu nakrájame nadrobno a dáme ju do oleja, kde sa opraží do sklovita.3. Pridáme postrúhanú tekvicu,…
Skvelý recept od food blogerky Mirky z http://www.chudnemjedlom.sk Potrebujeme:rímsky šalát (100 g)cherry paradajky (5 ks)mrkva (2 ks)pór (50 g)prepeličie vajcia (3 ks)avokádo (1 ks)sezamové semiačka (1 ČJ)slnečnicové semiačka (1 PL)panenský olivový olej (1PL) Postup:1. Prepeličie vajíčka vložíme do studenej vody a varíme do zovretia 4 až 5 minút.2. Šalát a pór nakrájame na menšie kúsky, cherry…
Recepty od blogerky Mirky z Chudnem jedlom http://www.chudnemjedlom.sk Datlovo brusnicové muffiny Potrebujeme:ražná múka hladká (1 a 1/2 šálky)banány (3 ks)Babičkine vajcia (2 ks)prášok do pečiva bez fosfátov (1 ks)mletá škorica (1/2 ČL)datle (1/2 šálky)javorový sirup (3 PL)kokosový olej (3 PL)brusnice (1/2 šálky) Postup:1. Datle vložíme na 2 hodiny do vody.2. Do misky umiestnime banány, datle, javorový…
Kde je čisto, tam je zdravo. Platí to nielen o domácnostiach, ale aj o našich telách. Kadečím si ich vieme zaniesť, niekedy vedome, niekedy len tak mimochodom, v každom prípade je dôležité starať sa o pravidelné upratovanie. „Nie, dievčatá, dnes s vami nejdem na obed, detoxikujem,“ krúti hlavou šéfka a smutne sa usmeje na svoj pohár s vodou. S kolegyňami si na obede nepoklebetí…